6-го січня івано-франківці відзначатимуть Надвечір’я Різдва Христового. До цього дня у народі готуються особливо ретельно. Чільне місце у приготуваннях — різдвяна вечеря. Уся їжа має бути обов’язково пісною. І на столі — 12 страв. Меню у кожного своє, так як і кількість наїдків. Однак основних українських традицій люди таки дотримуються.

Напередодні Різдва частина українських родин дотримується жорсткого посту. І лише після першої зірки розпочинається святкова трапеза. Однак лікарі застерігають, зловживати їжею після посту не варто. Навпаки — виходити з нього треба поступово. Адже переїдання після тимчасового голодування часто призводить до різних шлункових захворювань.

Небезпечнішою для здоров’я є родинна вечеря на саме Різдво, коли страви уже не пісні, крім того на столі з’являється алкоголь. Таке поєднання для організму — критичне. Тому медики радять — гарний настрій створювати не за допомогою хмільного, а колядою.